【岡田 果歩先生からのコメント】
かぼちゃは皮ごと使用することで、美味しさと栄養を無駄なく楽しめます。
はちみつとかぼちゃの甘さがやみつきになる1品🤤
材料(2人分)
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| かぼちゃ | 1/8個(300g) |
| クリームチーズ | 27g(kiri1個) |
| はちみつ | 15g |
調理する前にご確認ください
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作り方
① 洗ったかぼちゃを皮付きのまま、1口大の大きさに切り分ける。
② 切り分けたら皮付きのまま、ラップして600w5分レンジで加熱する。
③ 柔らかくなったかぼちゃをつぶし、クリームチーズを手でちぎって入れて混ぜ合わせていく。
④ よーく混ぜ合わせたら、はちみつを加えてさらに混ぜ混ぜしたら完成です！
岡田 果歩先生のワンポイントアドバイス
かぼちゃとクリームチーズのサラダ🥗はちみつとかぼちゃの甘さがやみつきに。いつものサラダにトッピングしても◎
