サラダチキンの海苔だれユッケ風

【岡田果歩先生からのコメント】

 混ぜ合わせたタレに、サラダチキン1袋を手で割いて和えるだけ🐣

 

材料 1~2人分

調理時間:約3分 費用目安:約250円

材料名分量
サラダチキン1袋
海苔適量
●醤油大さじ1
●砂糖大さじ1/2
●コチュジャン小さじ1
●ニンニクチューブ3cm
ごま油適量
白ごま適量
卵黄1個

調理する前にご確認ください

https://tabeiro.jp/recipe/user-guide/food-safety/

サラダチキンの海苔だれユッケ風の作り方を動画で見る

作り方

① ●の調味料を混ぜ合わせる。

② サラダチキンを手で割いて加える。

③ 海苔もを手でちぎって加える。

④ ごま油を加えて和える。

⑤ 皿に盛り付け、卵黄と白ごまをトッピングする。

ポイント

低糖質高タンパクでヘルシーな一品!火も包丁も使用ぜず、簡単にあっという間に完成します♪

岡田果歩
岡田果歩

おかずにもおつまみにもピッタリです^^

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