記念日メニュー【こどもの日🎏メニューオムこいのぼり】

岡田果歩先生からのコメント】

 お子さんの大好きなオムライス🍳子どもの日はこいのぼりver.を作って

 喜んでもらいましょう‼簡単な調理工程なので、一緒に作って顔を描いても楽しいですね♪

材料 1人前

調理時間:約15分 費用目安:約150円

材料名分量
2個
牛乳大さじ1
片栗粉小さじ1
ケチャップ大さじ2~
ごはんお茶碗1杯
ケチャップ適量
マヨネーズ適量

調理する前にご確認ください

作り方

① あたたかいご飯にケチャップを混ぜる。

② 卵をよく溶き、牛乳と片栗粉を混ぜてザルなどで濾す。

③ 油をひいたフライパンで薄焼き卵を作る。

④ 薄焼き卵にケチャップライスをしかくく包む。

⑤ マヨネーズとケチャップで模様をかく。

岡田果歩先生
岡田果歩先生

模様を描く時のポイントをイラストでまとめてみました♪

◆ケチャップとマヨネーズを交互にかけて…

尾→頭の方向に爪楊枝でなぞる‼

岡田 果歩先生が教えるカロリー

エネルギー
397cal
岡田果歩先生
岡田果歩先生

今回は簡単なケチャップライスをご紹介しています‼

玉ねぎやウインナーを加えたりなど、お好きなケチャップライスを使用してください♪

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