オートミール活用レシピ

オートミールを使用したレシピをまとめて見たよ〜★
※オートミール以外の食材と複合しているレシピもございます。

たべくん
たべくん

オートミールがあったら、ぜひチャレンジしてみよう♩

ダイエット

オートミールシャケフレーク粥

【春野海先生コメント】  材料を、レンチンするだけで簡単にできるレシピのご紹介です〜🍀朝食や昼食、飲みすぎ食べすぎた時など胃に優しいので是非試してみて下さいね〜&#x
ダイエット

オートミールで海苔茶漬け

【春野海先生コメント】  材料を、マグカップに入れてレンチンするだけで簡単にできるので朝食や昼食、飲みすぎ食べすぎた時など胃に優しいので是非試してみて下さいね〜🥣
ダイエット

しっとりモチモチのバナナオートミールパウンドケーキ

【まんまるkitchen先生コメント】  オートミールでバナナパウンドケーキ焼いてみました🥳小麦粉、バターなし‼️なのにしっとりもちもちに
ビーガン

カボチャのビーガンケーキ

【寺元シェフ先生コメント】  もちっと食感の体に優しい、カボチャが主役のビーガンケーキ✨  卵や蜂蜜、白く精製された砂糖や粉を使わずに、米粉やキビ糖で代用したビー
ダイエット

しっとりもちもちのオートミール蒸しパン

【まんまるkitchen先生コメント】  炊飯器でオートミール蒸しパン作ってみました🥳混ぜて炊飯器に入れるだけ‼️  めちゃくちゃし
ダイエット

オートミール生チョコタルト

【まんまるkitchen先生コメント】  オートミールで生チョコタルト作ってみました🥳タルトは材料2つで出来ちゃう‼️ダイエット中でも大丈
春野海先生

オートミールで簡単コーンクリームリゾット!

【春野海先生コメント】  オートミールで、🥣コーンクリームスープの素でつくる簡単リゾットレシピのご紹介です😊  朝の忙しい時間でも簡単にできます
春野海先生

オートミールで簡単トマトリゾット

【春野海先生コメント】  トマトジュースには、ビタミンCがたくさん含まれており、抗酸化作用もあり抵抗力を強める働きがあるので、朝食に手軽に摂取して1日の良いスタートをしてみてはいかが
あさごはん

簡単オートミール🥣明太子

【春野海先生コメント】  明太子には、ビタミンAが含まれており、眼精疲労軽減、視力低下防止にも効果があり、ビタミンB1も含まれており、集中力、疲労回復、風邪予防にも良い働きがあるので
春野海先生

簡単オートミール鮭フレーク

【春野海先生コメント】  簡単レンチンオートミール🥣手軽に食物繊維、鉄分も摂れる食品です。  また、コレステロールを低下させる効果もあり身体にうれしい事だらけで
春野海先生

簡単オートミール韓国海苔

【春野海先生コメント】 何かと今、話題のオートミール🥣食物繊維、鉄分も摂れる食品です。また、血液中のコレステロールを低下させる効果もありうれしい事だらけですね〜&#x
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