油揚げ活用レシピ

油揚げを使用したレシピをまとめて見たよ(^з^)-☆
油揚げが残っていれば、すぐにでも作ってみたいと思うかも!?

たべくん
たべくん

油揚げレシピのレパートリーをじゃんじゃん増やしちゃおう

役に立つ♩【油揚げの油抜き方法】も見てね_φ(・_・

神奈川県

神奈川県:かて飯(かてめし)

【神奈川県】  相模原市に古くから伝わる郷土料理で白飯と煮付けた野菜を混ぜ合わせた混ぜご飯。  近年では、年中行事などの際に縁起物として家庭で食されている。
広島県

広島県:煮菜(にじゃー)

【広島県】  忙しいときに手早くおいしくたくさん作れる日常食として食されていた。 簡単に作れるため、現在でもいろいろな材料を入れて作られる。 レシピ提供元名 : 「
春野海先生

オクラのほっこりお味噌汁

【春野海先生コメント】  オクラがあまっている時に重宝するレシピです。是非つくってみて下さいね♪(´ε` レシピ:春野 海 材料 ■調理時間:約2
宮崎県

宮崎県:つわぶきの油炒め(つわぶきのあぶらいため)

【宮崎県】  佃煮、和えものなど様々な料理に使われており、「つわぶきの油炒め」は、つわぶき料理の一つとして日南地方でよくつくられている庶民的な料理である。 レシピ提
徳島県

徳島県:ならえ

【徳島県】  大根、にんじん、油揚げ、ごま、れんこん、干ししいたけ、こんにゃくの7つの食材を三杯酢で和えて作る「ならえ」。 また、法事や彼岸の際に供されていた。
春野海先生

なすとにんじんの具だくさんお味噌汁

【春野海先生コメント】  具だくさんのお味噌汁は、いかがですか〜🍀たっぷりのお野菜が入っているので栄養にも、おかずにもなるお味噌汁です。是非、つくってみて下さいね〜&
兵庫県

兵庫県:高野豆腐粉と野菜の煮物(こうやどうふことやさいのにもの)

【兵庫県】  高野豆腐粉は高野豆腐を作る過程で出る粉で、とふ粉とも呼ばれている。 とふ粉と刻んだ野菜を炒め煮にしたものが多可町の家庭料理としてよく食されている。 レ
大阪府

大阪府:きつねうどん

【大阪府】  家庭でも市中の飲食店でも、気軽に食べられる日常食である。季節に関係なく1年を通して食されている。  大阪うどんは、だしに馴染む、太すぎないもっちりとした食感が特徴
春野海先生

しめじ入りたけのこご飯

【春野海先生コメント】  春の旬の食材『たけのこ』を使った、たけのこごはん🌟今回は、しめじを加えて、よりうまみをUP(^з^)-☆ レシピ:春野 海
今日の献立がすぐに決まる!献立メニュー

おうちde献立メニュー【ねぎ玉牛丼メニュー】

【献立おしながき】 ◯ねぎ玉牛丼 ◯小松菜と油揚げの煮浸し◯卵白とわかめのお吸い物◯サラダ レシピ:岡田果歩 材料 2人分 ■調理時間:約30分 
春野海先生

豆腐とわかめのきのこ汁

【春野海先生コメント】  ぶなしめじは、動脈硬化や生活習慣病の効果が期待でき栄養価の高い食材です🌸  また、豆腐とわかめには、カルシウムも含まれておりわかめには
春野海先生

しいたけの赤だし

【春野海先生コメント】  しいたけの香りが食欲をそそります。赤だしのお味噌汁でほっと一息!  疲れが吹っ飛びますよ〜😊是非お試しください〜 レ
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