玉ねぎ活用レシピ

おうちde献立メニュー【野菜オムレツメニュー】

【献立おしながき】 ◯野菜オムレツ◯豚しゃぶサラダ◯焼豚◯コーンスープ◯ごはんレシピ：岡田果歩【材料2人分】 ■調理時間：約20分　 ■費用目安：約320円材料名分量【野菜

春のたべいろ（２〜３月）今日の献立がすぐに決まる！献立メニューあさごはんおにく春のたべいろ土用（４月）やさいたまごP：『土』レシピ汁物ごはんものP：イエロー副菜

【献立おしながき】 ◯ドレスドオムライス◯とろとろ玉ねぎのコンソメスープ◯サラダレシピ：岡田果歩【材料2人分】 ■調理時間：約25分　 ■費用目安：約310円材料名分量【ドレス

春のたべいろ（２〜３月）今日の献立がすぐに決まる！献立メニュー夏のたべいろ（５〜６月）ひるごはんP：『土』レシピよるごはんたまご秋のたべいろ（８〜９月）汁物冬のたべいろ（１１〜１２月）ごはんものP：イエロー

【献立おしながき】 ◯豆乳きのこチーズリゾット◯大学芋◯サラダ◯とろっと玉ねぎスープレシピ：岡田果歩【材料2人分】 ■調理時間：約20分　 ■費用目安：約300円材料名分量【豆

あさごはん今日の献立がすぐに決まる！献立メニューひるごはんやさいP：『土』レシピ秋のたべいろ（８〜９月）汁物きのこ秋のたべいろ土用（１０月）ごはんものP：ホワイト

【献立おしながき】 ◯オクラの肉巻きチーズのせ◯大根と玉ねぎのそぼろ餡◯サラダ◯かきたまスープ◯ごはんレシピ：岡田果歩【材料2人分】 ■調理時間：約25分　 ■費用目安：約270円

おにく今日の献立がすぐに決まる！献立メニューやさいP：『火』レシピひるごはん夏のたべいろ土用（７月）たまごよるごはん秋のたべいろ（８〜９月）汁物P：グリーン

【献立おしながき】 ◯牛肉と野菜のスタミナ甘辛炒め◯だし巻き卵◯サラダ◯豆腐とわかめの味噌汁◯もち麦ごはんレシピ：岡田果歩【材料2人分】 ■調理時間：約20分　 ■費用目安：約320円

今日の献立がすぐに決まる！献立メニューおにくひるごはん夏のたべいろ（５〜６月）やさいP：『土』レシピよるごはん夏のたべいろ土用（７月）たまご秋のたべいろ（８〜９月）汁物P：オレンジ炒め物

【献立おしながき】 ◯ミートスパゲッティ◯チキンのせサラダ◯卵ととろろのスープレシピ：岡田果歩【材料2人分】 ■調理時間：約20分　 ■費用目安：約280円材料名分量【ミー

春のたべいろ（２〜３月）今日の献立がすぐに決まる！献立メニュー夏のたべいろ（５〜６月）ひるごはんやさいたまごP：『土』レシピ秋のたべいろ（８〜９月）汁物冬のたべいろ（１１〜１２月）P：オレンジめん類

【岡田先生コメント】　お弁当や普段のごはんのおかずにも♪作り置きしておくと重宝する、みんな大好き基本のポテトサラダです！レシピ：岡田果歩【材料4人分】 ■調理時間：約15分　 ■費用

春のたべいろ土用（４月）やさい夏のたべいろ（５〜６月）P：『土』レシピ夏のたべいろ土用（７月）おかだごはん秋のたべいろ（８〜９月）便利レシピ秋のたべいろ土用（１０月）冬のたべいろ（１１〜１２月）おつまみ副菜P：ホワイト

【献立おしながき】 ◯鶏つくね◯うずらの目玉焼き◯サラダ◯キムチ冷奴◯にんじんとワカメの酢の物◯玉ねぎのお吸い物◯もち麦ごはんレシピ：岡田果歩【材料2人分】 ■調理時間：約30分　■

春のたべいろ（２〜３月）今日の献立がすぐに決まる！献立メニュー春のたべいろ土用（４月）おにくひるごはんやさいよるごはんたまごP：『金』レシピ汁物ごはんものP：イエロー副菜

【寺元シェフ先生コメント】「野菜のピリ辛タジン」🇲🇦栄養満点！野菜とスパイスだけで作る無水調理👏平たいお皿にとんがった蓋が特徴的なタジン鍋は、水分の循環がうまく無水調理に

やさいP：『火』レシピ冬のたべいろ（１１〜１２月）お鍋P：オレンジ冬のたべいろ土用（１月）モロッコ

【寺元シェフ先生コメント】　ゴロっと野菜がたっぷり入った、スパイス香るクスクス料理🧅野菜の旨味を活かして作る、モロッコの伝統料理✨ レシピ：寺元シェフ先生材料　2

やさいP：『金』レシピ汁物冬のたべいろ（１１〜１２月）冬のたべいろ土用（１月）モロッコP：イエロー煮込み・煮物料理

【寺元シェフ先生コメント】「じゃが芋のポタージュ」🇫🇷冬に飲みたくなる定番ポタージュ、そのコツは⁉️ドロっと濃厚なポタージュにパンを浸して食べるのって至福の時

あさごはんフランスやさいP：『土』レシピ秋のたべいろ土用（１０月）汁物冬のたべいろ（１１〜１２月）冬のたべいろ土用（１月）副菜P：ホワイト

【寺元シェフ先生コメント】「ひよこ豆とソーセージのスパイス煮」🇪🇸食べ応え抜群！スパイス漂う煮込みはワインが進む🍷ソーセージや野菜の旨味をたっぷりと吸い込んだひよこ豆は絶

春のたべいろ土用（４月）あさごはんおにくやさいP：『土』レシピ夏のたべいろ土用（７月）スペイン秋のたべいろ土用（１０月）P：オレンジ冬のたべいろ土用（１月）煮込み・煮物料理