白菜活用レシピ

白菜を使用したレシピをまとめて見たよ〜★
※白菜以外の食材と複合しているレシピもございます。

たべくん
たべくん

冷蔵庫に【白菜】があったら、ぜひチャレンジしてみよう♩

春のたべいろ(2〜3月)

ほうれん草と白菜のお味噌汁

【春野海先生コメント】  ほうれん草は、鉄分やビタミンC,カリウムなど豊富に含まれている食材です。  なかなかたくさん摂りにくい場合でも、お味噌汁に入ればたくさん摂り入れられま
春野海先生

白菜となすのお味噌汁

【春野海先生コメント】  白菜は🥬風邪予防や免疫力UPに効果的な食材です🌸なすにも🍆抗酸化作用もありますので特に寒い時には、積極的に摂
春野海先生

白菜と豆腐のお味噌汁

【春野海先生コメント】  豆腐とわかめには、カルシウムが含まれている食品なのでカルシウムが不足がちな時には、お味噌汁で簡単に摂取できるので補充してみて下さいね〜😄
岐阜県

岐阜県:漬物味噌煮(つけものみそに)

【岐阜県】  塩気の強い豆味噌「郡上味噌」と、煮干しだしの鍋に、白菜の切り漬けを入れ煮込んだ「漬物味噌煮」。 漬物を煮て食すという、寒い冬の食材が乏しい時期に、材料を余すことなく使う
春野海先生

こぼうの香り漂う!おいしいお味噌汁

【春野海先生コメント】  ごぼうの香りと旨味がギュッと詰まったお味噌汁はいかがでしょうか?  カラダの芯まで染み渡り、栄養も摂れるのでおすすめです!! レシピ
兵庫県

兵庫県:やたら漬け(やたらづけ)

【兵庫県】  やたら漬けの名前は、なすやきゅうり、しその実やみょうがなど、「やたら野菜を使って、やたらおいしい」ことが由来だという。 半年かけて漬ける冬の保存食で、何種類も
兵庫県

兵庫県:さばのじゃう

【兵庫県】  サバをネギや白菜など季節の野菜や焼き豆腐などと一緒に煮込むすき焼き風の寄せ鍋で、但馬地域の漁港のある町で食されてきた漁師めしである。 ※レシピは地域・
春野海先生

白菜とカニカマのグラタン

【春野海先生コメント】  みんな大好きグラタン💕白菜が冷蔵庫に余っていたら白菜🥬とカニカマのグラタンは、いかがですか?  とっても簡単ですので是
春野海先生

白菜とベーコンのクリーム煮

【春野海先生コメント】  白菜が残っていたら、白菜🥬とベーコンのクリーム煮は、いかがですか?とっても簡単でベーコンのうまみがマッチしてとても美味しいですよ〜&#x1
春野海先生

白菜とベーコンのグラタン

【春野海先生コメント】  白菜があまっていたら、白菜🥬とベーコンのグラタンは、いかがですか?カルシウムも野菜も栄養もたくさん摂れていいですね😊 今晩
春野海先生

簡単白菜とカニカマのクリーム煮

【春野海先生コメント】  白菜消費に🥬おすすめの白菜とカニカマのクリーム煮レシピのご紹介です。とっても簡単ですので是非、今晩のおかずに、お試し下さいね〜&#x1f34
春野海先生

かぶと白菜のお味噌汁

【春野海先生コメント】  かぶの葉っぱにもたくさんの栄養がつまっています〜😊捨てずに、いただいてくださいね〜💕  とってもからだにいいので最後ま
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