火メッセージ
『火』は、燃える火だけではなく、太陽や星など、光か難くものも意味しているよ🔥
もし、このような感情体調の変化【喜=興奮する】が強く出るときは…💦
喜ぶこと自体は悪いように思えないかもしれませんが、喜びが過ぎると興奮が強くなり、『心』に影響を与えています…
たべくん
そんな時は、食養生【火の性質】を意識してみましょう！
東洋医学からみる食養生【火の性質】
■体内の余分な熱や水分を除去する
■元気と活力を与えてくれる
代表的な食材
■あんず、コーヒー、緑茶、トマト・赤ピーマン・肉類
これらの食材を積極的に摂取してみて、今の体調に合わせ食の力で健康になっていきましょう☀️
