【春野海先生コメント】
彩が鮮やかに仕上がるのでお肉の付け合わせや副菜・お弁当にどうぞ！
バターコーンは、しっかり炒めると香ばしいのでひと手間かかりますがフライパンでコーンはサッと炒める工程がおいしい😋ヒミツです〜
材料 2人分
■調理時間：約15分 
■費用目安：約200円
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| ブロッコリー | 1株 |
| コーン缶 | 200g |
| ハム | 2枚 |
| バター | 10g |
| 塩胡椒 | 適量 |
| マヨネーズ | 大さじ4 |
調理する前にご確認してください
下ごしらえ
・ブロッコリーを食べやすい大きさに切り分ける。
・コーン缶のコーンをザルにあげて水気を切っておく。
・耐熱容器（シリコン）にブロッコリーを入れて600w2分30秒加熱。
作り方
① フライパンにバター・下ごしらえしたコーン・塩胡椒を入れて炒める（中火で6分くらい）。
② ボウルに①と下ごしらえしたブロッコリー・マヨネーズを混ぜ合わせる。
③ 混ぜ合わさったら、ハムを加えて混ぜれば完成です（ハムは細切りで）！
春野海先生のワンポイントアドバイス
マヨネーズはお好みで調整してみてくださいね🌟ほんの少しのマヨネーズでも美味しく作れるので大さじ4→大さじ2でもOKです！
