【春野海先生コメント】
体の免疫力を高める働きがあり、整腸作用もあり、むくみの解消にも効果が期待できます。
ダイエットにもおすすめですよ〜😊簡単なので是非つくってみて下さいね〜😋
材料 4人分
■調理時間：約10分
調理する前にご確認ください
食の安全
たべいろ料理人監修の元、お料理する際に注意していただきたいこと（食材、調理方法）をまとめています。たべくん安全に美味しくお料理をするためにぜひお読みくださいね_φ(･_･たべいろレシピご利用の前に た
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作り方
① エリンギは、半分に切ってから3mm位にスライスしていく。
② ベーコンは、1cmの細切りにする。
③ ②のフライパンに、バターを入れ熱する。
④ ③のフライパンに、②のベーコンを入れ炒める。
⑤ ④のベーコンがカリカリになるまで炒めたら 、①のエリンギを入れ炒め合わせる。
⑥ ⑤に塩胡椒を入れ混ぜ合わせ完成です。
春野海先生のワンポイントアドバイス
ベーコンからの油や旨み、塩味があるので塩分の摂り過ぎに注意して、最後に、塩胡椒で調整して下さいね〜🍀
エリンギは、ダイエットにもいいのでうれしい食材ですね〜食べすぎには、注意ですね