たべくん
季節の変わり目に不調を来すのが…胃の調子などに負担をかけてしまいます…消化の良いものや胃が元気になるレシピをまとめて見たので元気な『気』の巡りを巡らせよう！！
土用の季節（1月4月7月10月）
土用の季節（1月4月7月10月） 簡単！激安！きつねうどん
【春野海先生コメント】 レシピ：うどんのつゆを活用したきつねうどんレシピ🌟 お好みで七味などをかけて食べてみてください。時間がない時や時短レシピに役立ちます♪レシピ：春野 海材料 4人分 ■調理時間：
土用の季節（1月4月7月10月） うどんのつゆ
【春野海先生コメント】 スーパーで売ってある茹でうどんに使えるうどんつゆレシピ✨ きつね・山菜・月見うどんなどなど…うどんの基本となる出しつゆをマスターして日頃の食卓を楽ちんにしてみてくださいね〜レシ
土用の季節（1月4月7月10月） オムそばめし
【春野海先生コメント】 レシピ：余ったそば麺で作れる！目玉が踊るそばめしの工程にたまごを乗せるだけの1品！ 簡単になのでおすすめ！焼きそば麺が余った時に活用してみてくださいね！レシピ：春野 海材料 1
土用の季節（1月4月7月10月） 余ったそば麺で作れる！目玉が踊るそばめし
【春野海先生コメント】 そばめしのソースは焼きそば用のソースORお好みソースでも可能です！ 味が薄いと感じた時はお好みでマヨネーズ、ソースを加えてお好みの味に仕上げてみてください🌟レシピ：春野 海材料
土用の季節（1月4月7月10月） 残った焼きそば麺で！和風★お好み焼き
【春野海先生コメント】 何枚か作り置きしておける1品。翌朝やお昼にどうぞ！ ソースなどは、お好みで調整して美味しく召し上がってくださいね✨レシピ：春野 海材料 2人分 ■調理時間：約30分 ■費用目
土用の季節（1月4月7月10月） エノキのおつまみ
【春野海先生コメント】 エノキが余っている時、ほんの少しの工夫でお酒に合うおつまみレシピ📖 塩加減などはお好みで調整してみましょう！カリカリに焼くのがポイントです🌟レシピ：春野 海材料 2人分 ■調理
土用の季節（1月4月7月10月） 激安！豆腐カツ揚げフライ
【春野海先生コメント】 豆腐の水切りはしっかりと、パン粉をつけるときは優しく扱ってくださいね。 ヘルシーでありながらも、ガッツリ食べられるのでカロリーを気にする方にはおすすめです🌟フライパンで揚げるの
土用の季節（1月4月7月10月） 土鍋で作る！エリンギごはん
【春野海先生コメント】土鍋で作る！エリンギごはん🍚エリンギが余った時に活用できるレシピです📖ミックスベジタブルとツナ缶を入れて、さらに彩りと旨味をUP⤴︎ぜひ、お試しくださいね〜🌟レシピ：春野 海材料
