【春野海先生コメント】
手羽先には、コラーゲンたっぷり美肌効果や免疫力UPや、疲労回復、高血圧の予防などたくさん健康効果があるのでぜひたくさん食べて綺麗になって下さいね〜😊
材料 3人分
■調理時間：約20分
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| 手羽先 | 6本 |
| 塩胡椒 | 適量 |
| レモン | お好みで |
調理する前にご確認ください
食の安全
たべいろ料理人監修の元、お料理する際に注意していただきたいこと（食材、調理方法）をまとめています。たべくん安全に美味しくお料理をするためにぜひお読みくださいね_φ(･_･たべいろレシピご利用の前に た
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作り方
① 手羽先は、水で洗う。
② 手羽先のキッチンペーなどで水分を拭いておく。
③ 手羽先を裏返し骨と骨の間に切り込みを入れる。
④ 手羽先の両面に、塩胡椒超をまぶす。
⑤ グリルに、手羽先を入れで中火で両面こんがりと焼き上がったら完成です。
⑥ 出来上がったらお皿に盛り付けお好みでレモンを添えていただく。
春野海先生のワンポイントアドバイス
グリルで焼く場合焦げやすいので火加減に注意しましょう🍀
手羽先、シンプルでとっても美味しい