グリルで作る☆なすのケチャップ焼き

【春野海先生コメント】

　グリルで作る、なすのケチャップ焼き🍆肉厚のなすの食べ応えと、グリルで焼き上げるので香ばしくとてもうまうまです🤤

　パパッと作りたい時や手軽に野菜を摂りたい時におすすめですよ〜

■調理時間：約10分　 ■費用目安：約120円

https://tabeiro.jp/recipe/user-guide/food-safety/

・なすは、ヘタとガクを取り縦切りに→縦に切り分けたら格子状に切り込みを入れる。

・格子状に切り目を入れたなすにマヨネーズを塗り、その上にケチャップを塗る→さらにその上にチーズ&パン粉を振りかけて乗せる。

①　下ごしらえしたなすをグリルで9分前後焼き上げていく。

②　①をお皿に盛り付けて、お好みでパセリ・粉チーズを振りかけて完成です！

　調味料の量はお好みで調整してみてくださいね♪ご家庭のグリルの機種により加熱具合に誤差が生じるので様子を見ながら、加熱時間を調整してみてください⚠️