
【春野海先生コメント】
シンプルにオクラを塩で焼いた簡単レシピ🌟焼いた後にポーチドエッグを乗せてちょっとおしゃれにちょっと豪華にオクラをどうぞ🤗
材料 2人分
■調理時間:約10分
■費用目安:約120円
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| オクラ | 10本(1パック) |
| 黒胡椒 | 適量 |
| レシピ:簡単!ポーチドエッグ | 作っておく |
| 塩 | ひとつまみ |
調理する前にご確認ください
下ごしらえ
・レシピ:簡単!ポーチドエッグを作っておく。
作り方
① 油を引かないフライパンにオクラと塩を入れて中火に火をかける。

② 両面焼きあがれば、ポーチドエッグ→黒胡椒を乗せて完成です!

春野海先生のワンポイントアドバイス
丸ごとオクラを焼き上げていくので、切る工程もなく楽でおすすめです!味が物足りない場合は、マヨネーズをかけると美味しくなるのでお好みで調整してみてくださいね♪




