【春野海先生コメント】
アボカドと玉ねぎにとろけるチーズを加えて濃厚なサラダに仕上げています🥑
玉ねぎは辛味を取り除くため水にさらしてますが、それでも気になるようならレンジで加熱するなどお好みで調整してみてくださいね！
材料 2人分
■調理時間：約20分 
■費用目安：約180円
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| アボカド | 1個 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| 塩胡椒 | 適量 |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| とろけるチーズ | 1枚 |
調理する前にご確認ください
食の安全
たべいろ料理人監修の元、お料理する際に注意していただきたいこと（食材、調理方法）をまとめています。たべくん安全に美味しくお料理をするためにぜひお読みくださいね_φ(･_･たべいろレシピご利用の前に た
tabeiro.jp
下ごしらえ
・アボカドの種を取り除き食べやすい大きさに切り分けるアボカドの種抜き方法はこちら👇
アボカド種とり方法
【たべいろコメント】 アボカドの実の真ん中の大きな種を取り除く下ごしらえ🌟 基本的には種を取ってから皮をむくことが多いので、そのやり方をまとめてみました！材料材料名分量アボカド必要な量アボカド種とり①
tabeiro.jp
・玉ねぎは、スライス切りにしてから辛味を取り除くため水にさらしておく。
作り方
① ボウルに下ごしらえしアボカド・玉ねぎ、レモン汁、とろけるチーズを加えて混ぜ合わせる（とろけるチーズは手でちぎっておく）。
② ①に塩胡椒を加えて味を整えたら完成です！
春野海先生のワンポイントアドバイス
塩胡椒などはお好みで味付けしてみてください。玉ねぎのシャキシャキ食感を残したいなら生のままがおすすめですが、シャキシャキと辛味が苦手な方はレンジで加熱させてみてください。
