秋の季節（8月9月）

キノコと根菜の切り干し大根

【春野海先生コメント】　切り干し大根の戻し汁で旨味をUPさせましょう！栄養価が凝縮しているので栄養素もたっぷり含まれているので健康UPにもオススメ🌟　火を止めてしばらく置いておくとさらに味が染みてより

秋の季節（8月9月）金レシピ『肺・大腸』

【春野海先生コメント】　鶏の手羽先をコトコト煮込んで優しい味に仕上げてみました🐔　ご飯のおかずにぴったりな1品です🌟基本ゆでたまごの作り方はこちらをみてくださいね！レシピ：春野海材料　2人分 ■調理

春野海先生秋の季節（8月9月）金レシピ『肺・大腸』

【春野海先生コメント】　ついつい手が止まらなくなる甘ダレ！鶏の手羽先🐔　お酒のお供に、ご飯のおかずにもぴったりな1品です🌟食べ過ぎには注意してくださいね〜笑レシピ：春野海材料　2人分■調理時間：約1

春野海先生秋の季節（8月9月）金レシピ『肺・大腸』

【春野海先生コメント】　塩加減が抜群の鶏の手羽先！お酒のお供に、ご飯のおかずにもぴったりな1品です🌟　皮面をパリパリに焼き上げていくのがコツなのでぜひ、火加減を調整しながらトライしてみてください。レシ

春野海先生秋の季節（8月9月）金レシピ『肺・大腸』

【春野海先生コメント】　たっぷりのもつ、キャベツ、ニラで美味しく大満足になれるレシピです✌️もつは、牛と豚のミックスで🐷🐮　スープもレシピ通りの分量で美味しくできちゃうので2回目3回目と覚えておきたい

冬の季節（11月12月）春野海先生秋の季節（8月9月）