【春野海先生コメント】
お弁当のサイズにぴったりなオムライス🌟ラップで包むのでキレイな仕上がりに♪
お子さんにも喜ばれるのでぜひ、作ってあげてくださいね〜！
材料 1人分
■調理時間：約20分 
■費用目安：約180円
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| ごはん | 200g |
| 鶏もも肉 | 50g |
| たまご | 1個 |
| 牛乳 | 20ml |
| ミックスベジタブル | 20g |
| バター | 10g |
| 塩胡椒 | 適量 |
| ケチャップ | 大さじ3~ |
| ウスターソース | 大さじ1 |
| コンソメ | 小さじ1 |
調理する前にご確認してください
下ごしらえ
・鶏もも肉は、小さく切っておく。
作り方
① フライパンにバターを入れて、中火で鶏もも肉を炒める。
② 鶏もも肉に焦げ目がついたらミックスベジタブルを加えてさらに炒めていく。
③ ②にケチャップ、コンソメ、ウスターソース、塩胡椒を炒め合わせご飯を加えて全体を混ぜ合わせる。
④ ③を容器に移し替えてラップで形を整えておく。
⑤ たまごに牛乳と混ぜ合わせ薄焼き卵を作っていく！
⑥ ラップの上に⑤を乗せて、さらに④も乗せて形を整えたら完成です。
春野海先生のワンポイントアドバイス
ケッチャプの量は、分量大さじ3~としているので好みの味に調整してみてくださいね♪たまごは、2個使う方がキレイに巻きやすいと思います（たまごMサイズなら2個の方が良いです）！
ラップでは、包んでいませんが美味しく参加にできました！