【まんまるkitchen先生コメント】
超低糖質なチーズケーキを電子レンジ3分で出来ちゃいました🥳
ラカント、おからパウダーを使ってカロリーオフ😉罪悪感なしでいつでもたべれます😋
ダイエットや糖質を気にされてる方は是非作ってみてください😊
材料 ダイソー耐熱容器800ml 1台分
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| クリームチーズ | 100g |
| ラカント | 大さじ2杯半 |
| 卵 | 1個 |
| 生クリーム | 100ml |
| レモン汁 | 10ml |
| おからパウダー | 大さじ2杯 |
| 粉砂糖 | お好みで |
作り方動画でみる🎥
調理する前にご確認ください
作り方おさらい💫
① クリームチーズをクリーム状になるまで混ぜ、ラカントをすり混ぜる。
② 卵を割り入れてよく混ぜる。
③ 生クリーム、レモン汁を加えて混ぜる。
④ おからパウダーを加えてしっかり混ぜる。
⑤ クッキングシートを敷いた耐熱容器に流し入れ、電子レンジ600Wで2分、ひっくり返して更に1分加熱する。
⑥ 表面全体がぷっくりしていなければ、様子を見ながら10秒づつ加熱する。
⑦ 粗熱をとり、冷蔵庫で2時間冷やす。
⑧ お好みで粉砂糖をかける。
まんまるkitchen先生のワンポイントアドバイス
電子レンジで簡単に作れる低糖質のチーズケーキのご紹介です😊カロリーゼロのラカントを使い糖類はほぼゼロ、ダイエッターはもちろん、夜中に甘い物が食べたくなっても大丈夫です😉
今回はダイソーの耐熱ガラス容器で作りましたが、耐熱タッパーでももちろん作れますので是非作って好きな時に好きなだけ食べて下さい😉
