
材料 2人分
■調理時間:約5分
■費用目安:約50円
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| もやし | 1袋 |
| きゅうり | 1本 |
| レシピ:ごまソース | 作っておく |
調理する前にご確認ください
下ごしらえ
・もやしを洗っておく。

・きゅうりを千切りにしておく。

・レシピ:ごまソースを作っておく。
作り方
① ボウルにもやしを入れてレンジ600w1分30秒加熱させる。

② ①にしっかり水気を切ってからきゅうりを入れてレシピ:ごまマヨソースを入れる。

③ ②をよく、混ぜ合わせたら完成です!
春野海先生のワンポイントアドバイス
もやしは、加熱後キッチンペーパなどでしっかり水気を取っておきましょう!水気を切らないと、味が水っぽくなるのでこの工程は雑にならないようにしてください♪




