材料 2人分
■調理時間：約10分 
■費用目安：約180円
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| かぼちゃ | 200g |
| レシピ：ごまマヨソース | 作っておく |
| パセリ | お好みで |
調理する前にご確認ください
食の安全
たべいろ料理人監修の元、お料理する際に注意していただきたいこと（食材、調理方法）をまとめています。たべくん安全に美味しくお料理をするためにぜひお読みくださいね_φ(･_･たべいろレシピご利用の前に た
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下ごしらえ
・かぼちゃをスライス切りにし、スライスを３等分に切り分ける。
・かぼちゃを切り、耐熱容器に乗せてラップをかけ、600w6~7分加熱させておく。
・レシピ：ごまマヨソースを作っておく。
ごまマヨソース
【春野海先生コメント】 ごまたっぷりのごまマヨソース🌟サラダや肉料理のソースとして覚えておきたい1品(^з^)-☆ 簡単なので作り置きしておいても便利にレシピの幅が増えていきますよ！！レシピ：春野 海
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作り方
① 下ごしらえで加熱させた、かぼちゃとレシピ：ごまマヨソースを加えて混ぜ合わせていく。
② 最後にパセリをかければ完成です！
春野海先生のワンポイントアドバイス
かぼちゃを切るときは、固いので手元・包丁の扱い方には十分注意してくださいね⚠️
