【春野海先生コメント】
かまぼことちくわが余った時に便利サラダ🥗マヨネーズにケチャップ・オリーブオイル
そして、ふりかけチーズをかければ完成です♪(´ε｀ )お好みでブラックペッパーをふりかけて召し上がれ🤤
材料 2人分
■調理時間：約10分 
■費用目安：約130円
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| かまぼこ | 1個 |
| ちくわ | 2本 |
| ふりかけチーズ | ふたつかみ |
| ブラックペッパー | お好みで |
| 【サラダ調味料】 | |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| ケチャップ | 大さじ1 |
| オリーブオイル | 小さじ1 |
調理する前にご確認ください
食の安全
たべいろ料理人監修の元、お料理する際に注意していただきたいこと（食材、調理方法）をまとめています。たべくん安全に美味しくお料理をするためにぜひお読みくださいね_φ(･_･たべいろレシピご利用の前に た
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下ごしらえ
・かまぼこは2mm幅に切り分け、ちくわは斜め切りに。
作り方
① ボウルにかまぼこ、ちくわを入れて、サラダ調味料を加え混ぜ合わせる。
② ①にふりかけチーズを加えさらに混ぜ合わせブラックペッパーをお好みでかければ完成です！
春野海先生のワンポイントアドバイス
かまぼこには、結構味が元々ついていますからサラダにするとおすすめなんです😁ふりかけチーズが良いアクセントになってくれて、ケッチャプの味がさらにおいしいヒミツ💡
ふりかけチーズがなければ粉チーズでもOKですのでぜひ、作ってみてくださいね♪
