もやしきゅうりのごまあえ

【春野海先生コメント】

 もやしときゅうりをごまあえしたサラダレシピ✨もやしで簡単に副菜ができちゃう1品♪

 レシピ:ごまマヨソースを混ぜるだけ!ぜひ、今日のサラダにどうぞ!

材料 2人分

調理時間:約5分 費用目安:約50円

材料名分量
もやし1袋
きゅうり1本
レシピ:ごまソース作っておく

調理する前にご確認ください

食の安全
たべいろ料理人監修の元、お料理する際に注意していただきたいこと(食材、調理方法)をまとめています。たべくん安全に美味しくお料理をするためにぜひお読みくださいね_φ(・_・たべいろレシピご利用の前に た

下ごしらえ

・もやしを洗っておく。

・きゅうりを千切りにしておく。

レシピ:ごまソースを作っておく。

ごまマヨソース
【春野海先生コメント】 ごまたっぷりのごまマヨソース🌟サラダや肉料理のソースとして覚えておきたい1品(^з^)-☆ 簡単なので作り置きしておいても便利にレシピの幅が増えていきますよ!!レシピ:春野 海

作り方

① ボウルにもやしを入れてレンジ600w1分30秒加熱させる。

② ①にしっかり水気を切ってからきゅうりを入れてレシピ:ごまマヨソースを入れる。

③ ②をよく、混ぜ合わせたら完成です!

春野海先生のワンポイントアドバイス

 もやしは、加熱後キッチンペーパなどでしっかり水気を取っておきましょう!水気を切らないと、味が水っぽくなるのでこの工程は雑にならないようにしてください♪

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