油揚げ焼き

【春野海先生コメント】

 油揚げと好きな具材をのせてトーストで焼き上げるだけ😲

 今回は、ハム・韓国海苔・チーズをのせて焼いてみました♪調味料などはお好みで調整してみてください♪

材料 2人分

調理時間:約15分 費用目安:約150円

材料名分量
油揚げ(小)4枚
ハム2枚
韓国海苔2枚
マヨネーズお好みで
ピザ用チーズお好みで
カットネギお好みで

調理する前にご確認ください

https://tabeiro.jp/recipe/user-guide/food-safety/

下ごしらえ

・油揚げは、油抜きをする👇

・油抜きした、油揚げの上にハム・韓国海苔・マヨネーズ・ピザ用チーズの順にのせる。

作り方

① 下ごしらえした油揚げにお好みでカットネギをのせトーストで約8分〜10分焼き上げる。

② こんがり焼き目がついたら完成です!

春野海先生のワンポイントアドバイス

 油揚げはしっかり、油抜きしておくことでヘルシーに仕上がります🍀ただ、油抜きしなくてもOKなのでこちらは、お好みで仕上げてみてください🌟

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