
【春野海先生コメント】
ニラとたまご、はるさめを中華風スープにしてみました!
彩りにカニカマを加えてさらに、彩りUP⤴︎⤴︎調味料はお好みで調整してみてください。
材料 4人分
■調理時間:約15分
■費用目安:約250円
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| はるさめ | 50g |
| ニラ | 1束 |
| カニカマ | 4個 |
| たまご(溶き卵) | 2個 |
| 水 | 800ml |
| いりごま | 大さじ1 |
| 【スープ調味料】 | |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 鶏ガラスープの素 | 小さじ2 |
| お酢 | 大さじ1 |
| みりん | 小さじ2 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 塩 | ひとつまみ |
調理する前にご確認ください
下ごしらえ
・沸騰したお湯にはるさめ(緑豆春雨)を3〜4分茹でて、はるさめを茹でたら水気を切って、切り分けておく。

・ニラは、3cm幅に切る。

・たまごは溶き卵に、カニカマは縦切りにしておく。

作り方
① 鍋に水とニラ、はるさめを入れて中火に火をかける。

② ①にスープ調味料を加えてよく混ぜ合わせる。

③ ②にカニカマを入れてから、溶き卵を加え大きくかき混ぜ火を止めて蓋をし、3分ほど蒸らす。

④ ④にいりごまを加えて完成です!
春野海先生のワンポイントアドバイス
はるさめ入りのスープなので、食べた感があり満足するスープになっています♪ニラも入っているので、免疫力UPにも繋がりますからぜひ疲れたときに飲むスープにもしてください☆



