
【春野海先生コメント】
ちょっとした副菜やかぼちゃが好きな方にはおすすめのかぼちゃサラダ🎃
レンジでチンして、混ぜ合わせるだけの時短レシピでもあります😁かぼちゃが家にあれば、ぜひ作ってみてください☆
材料 2人分
■調理時間:約10分
■費用目安:約200円
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| かぼちゃ | 200g |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
| 塩胡椒 | 少々 |
| パセリ | お好みで |
調理する前にご確認ください
下ごしらえ
・かぼちゃを切り、耐熱容器に乗せてラップをかけ、600w6~7分加熱させておく。

作り方
① 下ごしらえで加熱させた、かぼちゃをフォークで潰していく。

② ①に マヨネーズ・塩胡椒を加えて混ぜ合わせればパセリをかければ完成です!

春野海先生のワンポイントアドバイス
かぼちゃを切るときは、固いので手元・包丁の扱い方には十分注意してくださいね⚠️さっぱり仕上げるなら、レモン汁を小さじ1ほど入れるとさっぱりとした味に仕上がります☆



