材料 2人分
■調理時間：約10分 
■費用目安：約180円
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| かぼちゃ | 200g |
| レシピ：ごまマヨソース | 作っておく |
| パセリ | お好みで |
調理する前にご確認ください
下ごしらえ
・かぼちゃをスライス切りにし、スライスを３等分に切り分ける。
・かぼちゃを切り、耐熱容器に乗せてラップをかけ、600w6~7分加熱させておく。
・レシピ：ごまマヨソースを作っておく。
作り方
① 下ごしらえで加熱させた、かぼちゃとレシピ：ごまマヨソースを加えて混ぜ合わせていく。
② 最後にパセリをかければ完成です！
春野海先生のワンポイントアドバイス
かぼちゃを切るときは、固いので手元・包丁の扱い方には十分注意してくださいね⚠️
