春野菜 - 占いの部屋 Tabeiro

かき醤油香るたけのこご飯

【春野海先生コメント】　春の旬の食材『たけのこ』を使った、たけのこごはん🌟　今回は、かき醤油と昆布を加えて、よりうまみをUP(^з^)-☆とっても香りがいいですよ〜😊レシピ：春野海材料　4人分 ■調

春の季節（2月3月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　春の旬の食材『たけのこ』を使った、たけのこごはん🌟今回は、しめじを加えて、よりうまみをUP(^з^)-☆レシピ：春野海材料　4人分 ■調理時間：約50分材料名分量たけのこ（小

春の季節（2月3月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　たけのここんにゃくの煮物は、いかがですか😊昆布のだしの香りがきいていて美味しいですよ〜　かき醤油の香りとマッチしています。食物繊維もたくさん含まれているので腸内環境にもいいので

春の季節（2月3月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　とっても美味しいたけのことちぎりこんにゃくの煮物は、いかがですか😊　食物繊維もたくさん含まれているので腸内環境にもいいのでいいですね🌸カリウムを豊富に含んでおり、高血圧、むくみ

春の季節（2月3月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　キャベツは、整腸作用がありたくさんの栄養があるので今日は、パリッと❗️うまダレキャベツは、いかがですか🌸　あっさりしていて食べやすいので、是非お試しください〜😊レシピ：春野海

春の季節（2月3月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　乳酸キャベツは、ダイエットや便秘予防や免疫力UPとたくさんの効果が期待されています🌸整腸作用もあるので、是非お試しください〜😊レシピ：春野海材料　4人分 ■調理時間：約15分

春の季節（2月3月）春野海先生木レシピ『肝・胆』