【まんまるkitchen先生コメント】
チョコレートと卵だけで低カロリーなガトーショコラ作ってみました🥳材料2つ！！しかも電子レンジで1分30秒！
お砂糖不使用の低カロリーなチョコレートを使ってヘルシーに仕上げてみました😉
罪悪感なしでたくさん食べれますので是非試してみて下さい〜😋
材料
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| チョコレート（すこやか商店） | 100g |
| 卵(M) | 1個 |
| 粉砂糖 | お好みで |
美味しいガトーショコラ作り方動画でみる🎥
調理する前にご確認ください
食の安全
たべいろ料理人監修の元、お料理する際に注意していただきたいこと（食材、調理方法）をまとめています。たべくん安全に美味しくお料理をするためにぜひお読みくださいね_φ(･_･たべいろレシピご利用の前に た
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作り方
① チョコレートを湯煎でとかす。※高温にし過ぎると卵黄が固まってしまうため注意してください
② 卵を卵黄と卵白に分けて、卵黄をチョコレートに加えてよく混ぜる。
③ メレンゲを作り、3回に分けてチョコレートに混ぜて、クッキングシートを敷いた耐熱容器に入れて電子レンジ600Wで1分30秒加熱する。※爪楊枝で刺して生地がくっついてこなければＯＫ
④ 粗熱をとってクッキングシートを剥がしたらお好みで粉砂糖をかけて完成！
まんまるkitchen先生のワンポイントアドバイス
まんまるキッチン
ダイエットしてる時でも美味しくカロリーが抑えられるのでめっちゃおすすめです！
小腹がすいた時にそのまま… 牛乳に溶かしてホットチョコレートなんかもいいと思います😉 是非1度お試し下さい😊
