たべくん
冬の時期に意識したいのが、腎臓や膀胱系のライン。冷えなどによりむくみを発症しやすく過ごしにくい冬に…
しっかりと寒い時期を乗り越えられるようこのレシピを参考に！
冬の季節（11月12月）
冬の季節（11月12月） ココロが温まる鯛めし
【春野海先生コメント】 土鍋で作る鯛めし🍀初めて作っても美味しく炊けるのでお試しください！ 祝い事など『めでたい』時にどうぞ🌟調味料などはお好みで調整してみましょう。レシピ：春野 海材料 3~4人分
冬の季節（11月12月） ミックスもつ鍋
【春野海先生コメント】 たっぷりのもつ、キャベツ、ニラで美味しく大満足になれるレシピです✌️もつは、牛と豚のミックスで🐷🐮 スープもレシピ通りの分量で美味しくできちゃうので2回目3回目と覚えておきたい
冬の季節（11月12月） しいたけのギュウギュウ詰め
【春野海先生コメント】 しいたけの肉詰めならぬ、しいたけのギュウギュウ詰め🌟具材は、しいたけの軸と青ネギそれから、味噌とマヨネーズで味付け！ ヘルシーでかつボリュームもあるのでおすすめです。お弁当やお
