土用の季節（1月4月7月10月）

だし巻きチーズ

【春野海先生コメント】　卵の中にスライスチーズとほんのり白だしを加えて、和風チーズ玉子焼きに仕上げてみました🥚お弁当や作り置きにも便利で重宝します。レシピ：春野海材料　2人分 ■調理時間：約15分　

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　マグカップで簡単ケーキ🍰シンプルに今回は、プレーン味に💫　マグカップ1つで簡単におやつができちゃいますからおすすめです。レシピ：春野海材料　1人分 ■調理時間：約15分　 ■

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　マグカップで簡単ケーキ🍰バナナとココアを加えてバナナココア味に🌟おやつにも間食にもおすすめ！レシピ：春野海材料　1人分 ■調理時間：約15分　 ■費用目安：約50円材料名分量

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　レシピ：ホットプレートで作る！味噌焼肉で余った汁を活用したうどんレシピ💫　今回は冷凍うどんを加えて、味噌煮込みうどんにしてみました！〆のうどんレシピとして活用してみてください。

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　ホットプレートでみんなでワイワイ愉しく美味しくできちゃう味噌焼肉💫ホットプレート1つで出来ちゃうのでおすすめです。　今回の味付けは、レシピ：味噌だれを使用しています！ぜひ、お家

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　ギョーザの皮が余った時に消費レシピとしておすすめです！！　今回は冷凍たこ焼きを乗せて、たこ焼きピザ⤴︎⤴︎パーティーやおやつの時間にぜひお試しあれ🌟レシピ：春野海材料　4人分

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　簡単にできる、ぶっかけ納豆たまごそば🌟大葉とほんの少しのめんつゆでさらに香りも味つけもGoodに👏　忙しい時や軽くご飯を済ませたい時作り置きにおすすめですよ〜レシピ：春野海材

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　もやし炒めって、なんでこんなにうまいんだろう！？シンプルなんだけれでも、やめられずハマってしまう1品笑　ピーマンとベーコンと一緒に炒めてみました🌟ぜひ、お好きな具材と作ってみて

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　油揚げを使用したネギ&チーズ焼き⤴︎今回はなっとうも乗せてみました💫　ヘルシーに仕上げる場合は、油揚げの油抜きをしてみてください☆レシピ：春野海材料　2人分 ■調理時間：約1

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　油揚げを使用したネギ&チーズ焼き🌟ヘルシーに仕上げる場合は、油揚げの油抜きをしてみてください！簡単にできるのでぜひ、作ってみてください☆レシピ：春野海材料　2人分 ■調理時間

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　バナナとチーズを組み合わせたトースト🍞甘い果実とチーズの味が絶妙にマッチします！仕上げにはちみつをかけて召し上がれ☆レシピ：春野海材料　1人分 ■調理時間：約10分　 ■費用

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　かまぼことはんぺんが余った時に使えるかにかまぼこサラダ🥗マヨネーズ・レモン汁・醤油を加えて、仕上げています！　大葉も加えて、風味と旨味がよりUPしてます☆レシピ：春野海材料　

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生