土用の季節（1月4月7月10月）

サンドイッチレシピ

【春野海先生コメント】　様々な具材を挟んで愉しいサンドイッチレシピ✨今回はきゅうり、たまご、レタス、ハム、チーズの具材を使用しています！　おもてなしや運動会、朝食に便利なのでぜひ、お試しあれ。レシピ

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　レシピ：そばつゆで作るかきたまスープ！具材は玉ねぎとたまごのみ🌟　お好みで三つ葉を添えて、ピリッとラー油をかけて召し上がれ。レシピ：春野海材料　4人分 ■調理時間：約15分　

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　めんつゆを使わずに美味しいそばつゆレシピ！簡単にできちゃうのでぜひ、お試しあれレシピ：春野海材料　2人分 ■調理時間：約10分　 ■費用目安：約50円材料名分量水800ml

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　お出汁の効いたほうれん草にたまごを落としてぱぱっと出来ちゃうご馳走レシピ🌟　たまごを半熟に仕上げると、だし汁と半熟卵が絶妙にマッチしてうまうまです🤤ほうれん草がない場合は、小松

土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　冬瓜は優しい口当たりでスルッと食べられちゃうのが特徴があります。　ただ、淡白なのでレシピに困りますがそんな時は冬瓜に味が染み込む煮込み料理がおすすめ🌟鶏肉の旨味と彩りでにんじん

土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生火レシピ『心・小腸』

【春野海先生コメント】　市販のうどんと納豆でカルボナーラ風に仕上げてみました♪　アスパラ、ぶなしめじ、ベーコンの旨味もしっかり出ているので美味しさ倍増🤤軽食や忙しい時にサッとできちゃうのでおすすめです

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　市販のうどんをカルボナーラ風に仕上げてみました♪アスパラ、ぶなしめじ、ベーコンの旨味もしっかり出ているので美味しさ倍増🤤　軽食や忙しい時にサッとできちゃうのでおすすめですよ〜♪

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　さといもと鶏肉を甘辛く煮込んでみました💫彩りににんじんを加えて、色鮮やかに食欲もそそります〜　パクパクと食べられちゃうのでぜひ、作ってみてください。レシピ：春野海材料　4人分

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　椎茸とヤングコーンをバターと一緒に炒めてシンプルに！　味付けは、オイスターソースで濃厚なコクとうま味を演出♪サッと炒め物レシピにどうぞ〜レシピ：春野海材料　2人分 ■調理時間

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　スライスチーズと大葉をカリカリに焼き上げておつまみ風に🌟　おつまみが欲しい時やちょっとした軽食にもおすすめです⤴︎ぜひ、お酒のお供にどうぞ♪レシピ：春野海材料　2人分 ■調理

土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　たまご多めに使用したたまご炒飯🍚黄金に輝く色が美しくヨダレが今にも垂れてきそう🤤　パパッと作りたい時や忙しい時におすすめのレシピになっています。ぜひお試しくださいね🌟レシピ：春

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　ちくわとこんにゃくをごま油で香ばしく炒め、市販のカクテキを加えて少しピリ辛く仕上げています。　最後の味付け海苔と炒めて、海苔の風味も愉しめる1品になっています！レシピ：春野海

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生