春野海先生

しょうがの佃煮

【春野海先生コメント】　余った生姜を甘辛く煮詰めてみました🌟生姜を使い切れずに、余ってしまったら生姜の佃煮がおすすめ〜　ごはんのお供に、おつまみどうぞ💫箸がとまらないですよ笑レシピ：春野海材料　1人

春野海先生秋の季節（8月9月）金レシピ『肺・大腸』

【春野海先生コメント】　スーパーで売っている下処理ずみのたいで美味しいさばのこってり焼き🎶　ニンニク・しょうがのこってりたれでスタミナ抜群！フライパン1つで作れちゃうのでおすすめです。レシピ：春野海

冬の季節（11月12月）春野海先生水レシピ『腎・膀胱』

【春野海先生コメント】　いつものさばの塩焼きを一工夫♪ちょっとおいしく仕上がります！　冷凍保存も効くので食べたい時にもおすすめ→冷凍した場合は、しっかり解凍してから召し上がれ🌟レシピ：春野海材料　2

冬の季節（11月12月）春野海先生水レシピ『腎・膀胱』

【春野海先生コメント】　あっさりしているわかめスープに牛脂の旨みを加えてコクを出してみました💫　普段作るスープとまた違った味が楽しめるのでぜひお試しあれ！残った、牛脂でもう1品作れちゃいます。レシピ：

冬の季節（11月12月）春野海先生水レシピ『腎・膀胱』

【春野海先生コメント】　おうちステーキや焼肉のスープとしてもおすすめです💫ガッツリスープ・食べるスープとしても、牛脂の使い切りレシピにもどうぞ！　牛脂がない場合は、ホルモンの旨みがあふれるのでなしでも

冬の季節（11月12月）土レシピ『胃・脾』春野海先生

【春野海先生コメント】　ズッキーニは炒めたりと色々な和食レシピに便利な食材です💫　今回は、ベーコンの脂と風味を加えてごはんのおかずにも合います！簡単でサッとできるのでぜひお試しあれ☆レシピ：春野海材

夏の季節（5月6月）春野海先生火レシピ『心・小腸』

【春野海先生コメント】　ズッキーニとカニカマのグラタン🌟小麦粉など一切使用しないので、簡単でおすすめです。　カニカマの大量消費に、サッとできる1品にどうぞ🤤レシピ：春野海材料　2人分 ■調理時間：2

冬の季節（11月12月）春野海先生火レシピ『心・小腸』

【春野海先生コメント】　ちょっとしたサラダが欲しい時におすすめ！ベーコンの旨味と脂がより、グリーンピースの味がより引き立たせます😁　温玉・ポーチドエッグを上に乗せて、粉チーズ・ブラックペッパーをお好み

春の季節（2月3月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　簡単にすぐできるのでおすすめです💫ガーリックパウダーを使って味を整えました！お好みで、ブラックペパーなどを加えてみてください♪レシピ：春野海材料　2人分 ■調理時間：約10分

夏の季節（5月6月）春野海先生火レシピ『心・小腸』

【春野海先生コメント】　レシピ：紅しょうがちくわ揚げの余った衣調味料から作るお好み焼き💫　ぜひ余った、衣調味料でお好み焼きを作ってみてください！もう、1品食卓に並ぶので便利です😁レシピ：春野海材料　

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　紅しょうがを細かく刻んでちくわと一緒に揚げてみました🌟紅しょうとちくわが残ったときにおすすめの1品⤴︎　お好みで七味やマヨネーズをかけたり、お弁当やおつまみにもどうぞ！ごま油を

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生

【春野海先生コメント】　油揚げとちくわの消費レシピに🌟あと、食卓にもう1品作りたい時におすすめです！おつまみやお弁当にもおすすめです。　味付けは、きんぴら風にしてみました♪つまみ食い注意報発令中💡レシ

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生