
【春野海先生コメント】
フライパンで簡単にできるシマほっけのバター焼き💫
味付けも塩胡椒とバターのみ!お好みで醤油を垂らして召し上がれ🤤
材料 2人分
■調理時間:約10分
■費用目安:約150円
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| シマほっけ | 1匹 |
| バター | 10g |
| 塩胡椒 | 適量 |
調理する前にご確認ください
下ごしらえ
・シマほっけを食べやすい大きさに切っておく。

・切り分けたシマほっけに塩胡椒をまぶす。
作り方
① フライパンにバターを入れて、下ごしらえしたシマほっけを加える(火は中火で)。

② 良い色に焼きあがれば、完成です(彩りでかいわれを添えてどうぞ)!

春野海先生のワンポイントアドバイス
シマほっけは、たまにスーパーで安く売られているのを見るかと思います。そんなときは、シマほっけバター焼きがシンプルで美味い🌟

たべくん
グリルを使わずとも、フライパンで出来ちゃうので手軽でおすすめですよ♪



