占いの部屋 Tabeiro - 占いのある暮らし

ブロッコリーとコーンバターのサラダ

【春野海先生コメント】　彩が鮮やかに仕上がるのでお肉の付け合わせや副菜・お弁当にどうぞ！　バターコーンは、しっかり炒めると香ばしいのでひと手間かかりますがフライパンでコーンはサッと炒める工程がおいしい

春の季節（2月3月）木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　味付けもこれで大丈夫！手巻き寿司の作り方✨節分などの恵方巻きにも使えるレシピなのでぜひ、覚えてみて下さいね＾＾　巻く具材は、海鮮でもサラダでもお好きなのを巻いちゃって下さい〜レ

春の季節（2月3月）木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　おでんの基本レシピ📖おでんの味付けはこれでもう安心！　市販に売ってある練り物、大根、糸こんにゃくなど具材はお好きなものを入れてみて下さいね〜おすすめは、残ったおでん出汁が出てい

冬の季節（11月12月）土レシピ『胃・脾』

【春野海先生コメント】　炊飯器1つで出来ちゃう、たこ飯🐙お弁当にも食卓にも活躍するレシピです🌟　たこは、非常に旨味が強い食材なので薄味でもしっかりとした味わいになりますよ〜濃い味がお好みなら醤油を少し

土用の季節（1月4月7月10月）水レシピ『腎・膀胱』

【春野海先生コメント】　あっさりしている、塩鍋🍲油揚げにたまごを落とし込んで、たまご巾着も入っています！野菜はお好みの野菜を使ってみて下さい🌟レシピ：春野海材料　2人分 ■調理時間：約30分　 ■費

冬の季節（11月12月）土レシピ『胃・脾』

【春野海先生コメント】　じゃがいもとチキンのホイル焼き🌟レシピの材料は2人前なのでバター、鶏もも肉、コーン、ジャガイモは半分の量で1人前になります。　いんげんなどを加えると美味しく仕上がりますよ(^

冬の季節（11月12月）土レシピ『胃・脾』

【春野海先生コメント】　餃子の皮で作る揚げ餃子！中身の具材は、ウインナーとコーンさらにチーズと一緒に巻いてみました(^з^)-☆　おつまみにもお弁当にもピッタリ🌟テンションが上がる1品です🤤レシピ：春

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）

【春野海先生コメント】　三つ葉が主役のお浸し！冷蔵庫で眠っている三つ葉が食卓の主役になるのでぜひ、参考にしてみて下さいね〜　緑のキレイな見た目が疲れた身体を癒してくれる🤤そんな1品になっています＾＾レ

春の季節（2月3月）木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　レンジで簡単！バターピーマンのお浸し🫑レンジの加熱時間を長くするとひたひたの食感を楽しめるのでお好みで調整してみて下さい♪　レシピでは5分ほどの加熱になっているので、ひたひたに

夏の季節（5月6月）火レシピ『心・小腸』

【春野海先生コメント】　簡単にかぼちゃの煮物ができる１品です！今回は、いんげんも合わせて煮物にしてみました♪味付けはお好みので調整してみて下さいね🌟レシピ：春野海材料　2人分 ■調理時間：約30分　

土レシピ『胃・脾』土用の季節（1月4月7月10月）

【春野海先生コメント】　さばの水煮缶で簡単に作れる炊き込みご飯！材料を入れて炊飯器のスイッチONで簡単に出来る助かるレシピでもあります🌟　永谷園さんのお吸い物でより旨みがUPしていきますよ〜🍀レシピ：

冬の季節（11月12月）水レシピ『腎・膀胱』

【春野海先生コメント】　昆布だしの効いたさっぱりのきゅうりの一本漬け🥒　さっぱりとした味付けは箸休めにもおすすめの1品です。夏バテの時やおつまみにどうぞ！レシピ：春野海材料　4人分 ■調理時間：約6

夏の季節（5月6月）火レシピ『心・小腸』