木レシピ『肝・胆』

山菜そば

【春野海先生コメント】　レシピ：そばつゆを活用した山菜そば山菜が無性に食べたいときに簡単でできるのおすすめ！　調味料はお好みで調整してみてください〜2人分で作りたい時は、レシピ：そばつゆを半分の量で作

春の季節（2月3月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　きゅうりと練り梅を合わせて、さらに塩昆布の塩味とちくわの旨味が詰まった梅きゅうり🥒　おつまみや夏バテ防止におすすめのレシピ🌟きゅうりの大量消費にも活用できるのでぜひお試しあれ！

夏の季節（5月6月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　柚子ブロッコリーのかまぼこサラダ🥦マヨネーズに柚子胡椒を加えて、少しピリッと仕上げています！　柚子胡椒が良いアクセントになっています。爽やかなゆずの香りにピリッと辛い味がたまら

春の季節（2月3月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　炊飯器で簡単！山菜ごはん🍚市販で売ってある【味付け山菜】を使った手間要らずのレシピです！山菜の香りが食欲UP😁レシピ：春野海材料　4人分 ■調理時間：約50分　 ■費用目安：

春の季節（2月3月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　むきえび🦐をマヨネーズであえて、レタスと一緒に炒めたレシピ💫　むきえびなので面倒な下処理なども不要！最後にたまごで包み込めば完成です🍀レシピ：春野海材料　2人分 ■調理時間：

土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　簡単に！そして、あっという間に作れちゃう😲レタスのおかずレシピ🥬シャキシャキ感を残したいので炒める時は手早くサッと炒めましょう！　レタスの大量消費にもおすすめ。レタスの量はお好

春の季節（2月3月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　マカロニサラダにリンゴの甘みを加えて、さっぱりとしたサラダに🥗　材料はお好みで調整してみてくださいね〜お好みでシーチキン缶も加えてもより旨味がUPするのでおすすめです♪レシピ：

春の季節（2月3月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　りんごを切って、ホットケーキミックスと混ぜるだけ！あとは、レンジでチンして完成です😁　おやつにもちょっと小腹が空いた時にもおすすめです☆レシピ：春野海材料　2人分 ■調理時間

春の季節（2月3月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　レシピ：ほうれん草のおひたしに、レシピ：みぞれあんの作り方をかける簡単レシピ♪(´ε｀ )　お好みでごまなどをかけて召し上がれ🤤調味料はお好みで調整してみてください。レシピ：春

春の季節（2月3月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　材料を混ぜるだけで簡単副菜🥗彩りも豊なので食卓が明るくなります〜！レシピ：春野海材料　2人分 ■調理時間：約20分　 ■費用目安：約140円材料名分量キャベツ1/4玉にんじん

春の季節（2月3月）春野海先生木レシピ『肝・胆』

【春野海先生コメント】　ちょっと食卓がおしゃれに✨手軽に作れるバルサミコソース😁　洋食料理などに合わせてどうぞ！お肉料理やお魚料理とレパートリーが増えてくる1品です♪レシピ：春野海材料　2人分 ■調

木レシピ『肝・胆』調理プラス

【春野海先生コメント】　レンジで簡単！ほうれん草のハムエッグ🥚お弁当のおかずにぴったり！簡単にできるので時間がない朝におすすめ🌟　お弁当の隙間にもちょうど良いサイズで埋められます〜ほうれん草をのせて、

土用の季節（1月4月7月10月）春野海先生木レシピ『肝・胆』