春野海先生 カボチャのカルボナーラ
【寺元シェフ先生コメント】
「カボチャのカルボナーラ」🇮🇹生クリーム不使用！カボチャと卵黄で作る濃厚ソース🎃
レシピ：寺元シェフ先生
材料
春野海先生 
春野海先生 エビのケバブ
【寺元シェフ先生コメント】
「エビのケバブ」🇹🇷スパイスヨーグルトに漬け込んだ、旨味倍増エビレシピ🇹🇷
レシピ：寺元シェフ先生
材
春野海先生 豚肉とナスのリエット
【寺元シェフ先生コメント】
「豚肉とナスのリエット」🇫🇷豚肉を煮込んでペースト状にした、ワインにピッタリなおつまみレシピ🍷
レシピ：寺元シェフ先生
たべいろルーム たべくんプロフィール
たべいろレシピ公式キャラクター【たべくん】
【たべくんコメント】
料理がまだまだ苦手な、◯歳だけれどもみんなと一緒に作る喜びや嬉しさそして、日々成長できる心構えを大切に毎日がんばっているので、みんなも辛いことが多い
春野海先生 きょうのたべいろ
春野海
きょうは、アタマもココロも冷静に★
きょうのたべいろは、今日の占いからみる運勢を元に構成されています。『今日どんな日なるのかなぁ！？』と考えて過ごすと何か良い事があるのかも💡
たべくん
学
春野海先生 きょうのラッキーレシピ
春野海
きょうは、冷静さを失わないこと！！
自然の塩味を味わってみてね✨
ラッキーレシピは、今日の運勢（占いの運気）を元に構成しています。今日どんなレシピが自分を助けてくれるのか？毎日ドキドキしながら
春野海先生 ラッキーカラーレシピ
春野海
きょうのラッキカラーは【ターコイズ】
お出かけするときは、このカラーを意識してみては！？
ラッキーカラーは、今日の運勢（占いの運気）を元に構成しています。今日どんなカラーが自分を助けてくれるのか？毎日ドキド
春野海先生 ジャンボンブール
【寺元シェフ先生コメント】
「ジャンボンブール」🇫🇷ハムとバターのシンプルなバゲットサンド🥖ジャンボンはハム、ブールはバターと言う意味🧈
春野海先生 カイガナ
【寺元シェフ先生コメント】
「カイガナ」🇹🇷ハーブがたっぷり入った、トルコ版パンケーキ🥞混ぜて焼くだけの簡単レシピ👏
レシピ：寺元シェフ先
春野海先生 豚肉のスティファド
【寺元シェフ先生コメント】
「豚肉のスティファド」🇬🇷玉ねぎとビネガーが決め手のギリシャの煮込み料理✨パスタを加えても美味しいですよ🍝
レシ
春野海先生 ザグレブ･カツレツ
【寺元シェフ先生コメント】
「ザグレブ･カツレツ」🇭🇷牛肉や豚肉に、ハムとチーズを巻いて揚げた、簡単クロアチア料理🧀
レシピ：寺元シェフ先生
材料
春野海先生 赤インゲン豆のタヒニサラダ
【寺元シェフ先生コメント】
「赤インゲン豆のタヒニサラダ」🇮🇱野菜に豆にタヒニ、栄養がたっぷり詰まった美味しいサラダ🥗地中海エリアでよく使われるタヒニ✨
